دليل عملي يساعدك على التعامل مع الخلافات بهدوء ووضوح، ووضع حدود صحية، والتعبير عن مشاعرك دون هجوم أو مطاردة، مع خطوات ومواقف واقعية وجمل جاهزة للتطبيق
هل تجد نفسك دائمًا الطرف الذي يبدأ الحديث، يشرح كثيرًا، ينتظر الاعتذار، أو يحاول إصلاح كل خلاف وحده؟ كتاب «خلّه يراجع نفسه» صُمم لمساعدتك على التعامل مع الخلاف بطريقة أكثر هدوءًا ووعيًا؛ ليس بهدف التحكم بالطرف الآخر أو إجباره على الاعتذار، وإنما لتفهم موقفك، تعبّر بوضوح وتحافظ على حدودك دون مطاردة الكلام يأخذك الكتاب عبر مراحل عملية تبدأ من الهدوء قبل التصرف، ثم تعلّم التحدث بوضوح دون هجوم، ووضع حدود تحميك وتحترم الطرف الآخر، وبعدها ترك مساحة للطرف الآخر ليرى أثر تصرفاته ويتحمل جزءًا من المسؤولية. ويحتوي أيضًا على مواقف واقعية، جمل جاهزة للمواقف الصعبة، وخطة عملية لمدة 7 أيام تساعدك على تحويل الأفكار الموجودة في الكتاب إلى خطوات قابلة للتطبيق.
لقطة صغيرة من التجربة؛ الملف الكامل يصلك بعد الدفع.
تعلّم كيف تعبّر عن مشاعرك بوضوح من غير هجوم أو مطاردة.
فور تأكيد الدفع، عبر صفحة نجاح الطلب وبريدك الإلكتروني.
نعم، يمكنك فتح الملف مباشرة في المتصفح أو التطبيق المناسب لنوعه.
الشراء يمنحك ترخيص استخدام شخصي. لا يسمح بإعادة البيع أو النشر أو المشاركة العامة.